Fit ins neue Jahr mit Kinderwagen ab 8.01.
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Outdoortraining für Mamas!
Termine:
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 09.02. (26.02. NACHHOLTERMIN)
Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Brandlbad (bei schlechtem Wetter am Parkbad / Parkdeck)
Dein Training nach der Schwangerschaft für Beckenboden und Bauch - aber natürlich auch für Ausdauer und Kräftigung. Bewegung und Spaß an der frischen Luft.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Maximalteilnehmerzahl: 12
Info
Das Training ist speziell für Mamas ausgelegt. Durch das Augenmerk auf postnatales Training ist die Teilnahme bereits ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Natürlich können auch Mamas mit älteren Babys teilnehmen, solange diese noch gern im Kinderwagen sitzen - dieser wird nämlich auch als Trainingsgerät genutzt.
Das brauchst du für's Training
- Dich in bequemer Sportkleidung inklusive gut passender Sportschuhe.
- Genug zu Trinken.
- Einen Kinderwagen - eine Trage für den "Notfall"
- Trinken, Snacks und alles was dein Baby sonst noch braucht.